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Rolo de pele de tofu

Rolo de pele de tofu

Appetizer

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
28.6
proteína
23.8
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

26.5%
31.8%
41.8%
Gordura: 150 cal (41.8%)
Proteína: 114 cal (31.8%)
Carboidratos: 95 cal (26.5%)

About Rolo de pele de tofu

Tofu Skin Roll é um prato delicioso e nutritivo originário da culinária asiática oriental. Enrolados em pele de tofu à base de soja ligeiramente mastigável, estes rolos são recheados com uma mistura encantadora de vegetais frescos, ervas aromáticas e por vezes cogumelos ou proteínas saborosas. Eles oferecem uma crocância satisfatória e uma explosão de sabor em cada mordida. Baixos em calorias e ricos em proteínas e fibras, os Tofu Skin Rolls são uma escolha saudável para quem procura desfrutar de uma refeição leve mas saciante. Livres de glúten e repletos de bondade à base de plantas, eles são uma opção perfeita para um lanche refrescante ou um prato principal cheio de sabor e textura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.