1 serving (122 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 400.0 mg | 30% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 240.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu firme sedoso
O Tofu Silken Firme é uma proteína à base de soja versátil e nutritiva que é perfeita para uma variedade de pratos. Feito a partir de soja de alta qualidade, oferece uma textura cremosa, tornando-o ideal para smoothies, sopas ou refogados. Originário da culinária tradicional asiática, este tofu é rico em proteínas, baixo em calorias e contém gorduras saudáveis para o coração. Também é uma excelente fonte de ferro e cálcio, promovendo ossos e músculos fortes. Além disso, é à base de plantas, tornando-o uma escolha fantástica para vegetarianos e veganos. Aproveite as deliciosas possibilidades do Tofu Silken Firme e eleve suas refeições com sua bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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