1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de Tofu com Gergelim
A Salada de Tofu e Gergelim é um prato vibrante e nutritivo que combina a crocância refrescante de legumes crocantes com a deliciosa cremosidade do tofu. Originária da culinária asiática, esta salada apresenta verduras frescas, pimentões coloridos, cenouras raladas e pepinos crocantes, todos envoltos em um saboroso molho de gergelim. Embalada com proteína à base de plantas do tofu e rica em vitaminas dos vegetais, ela oferece uma opção saudável para qualquer refeição. Com seu equilíbrio de sabores e texturas, a Salada de Tofu e Gergelim não é apenas satisfatória, mas também uma maneira fantástica de nutrir seu corpo enquanto desfruta de um prato delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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