1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tigela de ovos mexidos de tofu
A tigela de tofu mexido é um prato delicioso e nutritivo à base de plantas que traz os sabores das mexidas clássicas de café da manhã com um toque especial. Cheia de tofu despedaçado, pimentões vibrantes, espinafre fresco e sabores terrosos como cúrcuma e pimenta preta, esta tigela é ao mesmo tempo satisfatória e substancial. Originária da culinária asiática, o tofu fornece uma fonte fantástica de proteínas, tornando-a uma ótima opção para veganos e vegetarianos. Repleta de vitaminas e minerais, esta refeição é baixa em calorias e rica em fibras, perfeita para um estilo de vida saudável. Aproveite no café da manhã ou sempre que desejar uma mordida saudável e saborosa!
