Sanduíche de tofu

Sanduíche de tofu

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
23.5
proteína
47.1
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 126 cal (31.0%)
Proteína: 94 cal (23.0%)
Carboidratos: 188 cal (46.0%)

About Sanduíche de tofu

Sanduíche de Tofu é um deleite delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer refeição do dia. Recheado com tofu grelhado marinado, alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes, este sanduíche é uma fusão saborosa de ingredientes de inspiração asiática e comida reconfortante clássica. Originário da culinária baseada em plantas, oferece uma dose generosa de proteína sendo baixo em calorias e gorduras saturadas. Coberto com um molho de gergelim picante ou patê de abacate, não é apenas uma refeição; é uma escolha saudável que nutre o seu corpo. Aproveite o sabor fresco e as texturas vibrantes do Sanduíche de Tofu hoje!