1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de tofu
Salada de Tofu é uma mistura vibrante de verduras frescas, legumes crocantes e tofu rico em proteínas, tornando-se uma potência deliciosa de nutrição. Originária da culinária asiática, esta salada combina sabores com um molho picante, frequentemente apresentando molho de soja, óleo de gergelim ou cítricos tangy. Rico em vitaminas e minerais dos vegetais, o tofu fornece uma fonte de aminoácidos essenciais de baixas calorias. É uma opção perfeita para veganos e adeptos da alimentação saudável, promovendo a saúde cardíaca e a recuperação muscular. Aproveite a Salada de Tofu como um prato principal refrescante ou um acompanhamento leve, e aprecie o equilíbrio delicioso entre sabor e bem-estar!
