Tigela de tofu poke

Tigela de tofu poke

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (400 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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266.3
calorias
14.8
proteína
29.6
carboidratos
8.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
266.3
% Valor Diário*
Gordura Total 8.9 g 11%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.4 mg 20%
Carboidratos Totais 29.6 g 10%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.8 g 29%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88.8 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 355.0 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.9%
23.0%
31.1%
Gordura: 80 cal (31.1%)
Proteína: 59 cal (23.0%)
Carboidratos: 118 cal (45.9%)

About Tigela de tofu poke

A Tofu Poke Bowl é um prato vibrante e nutritivo inspirado na culinária havaiana. Esta tigela colorida apresenta tofu marinado, que é uma fonte fantástica de proteína vegetal, combinado com arroz de sushi fofo e uma variedade de vegetais frescos como pepinos, edamame e algas. Coberto com um fio de molho de soja picante e abacate cremoso, cada mordida explode com sabor e textura. Com seus nutrientes ricos e gorduras saudáveis, a Tofu Poke Bowl não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável que eleva sua refeição mantendo-a leve e refrescante. Mergulhe nesse prato encantador e saboreie o sabor das ilhas!