1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 37.4 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 12.9 mg | 71% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pedaços de tofu
Pedacinhos de Tofu são versáteis, pepitas em tamanho de bocado feitas de soja, oferecendo uma alternativa deliciosa para dietas à base de plantas. Originários da culinária chinesa, eles são ricos em proteínas e aminoácidos essenciais, tornando-os uma ótima escolha para os que se preocupam com a saúde. O Tofu é baixo em calorias e isento de colesterol, sendo uma ótima fonte de cálcio e ferro. Seja refogado, salteado ou grelhado, os Pedacinhos de Tofu absorvem sabores lindamente, adicionando uma textura substancial a saladas, curries, e salteados. Perfeitos para qualquer refeição, eles trazem nutrição e sabor à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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