Sopa de miso com tofu

Sopa de miso com tofu

Soup

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (240 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
50.0
calorias
4.0
proteína
5.0
carboidratos
2.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
50.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.0 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 5.0 g 1%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 1.0 g
proteína 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50.0 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 150 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

37.0%
29.6%
33.3%
Gordura: 18 cal (33.3%)
Proteína: 16 cal (29.6%)
Carboidratos: 20 cal (37.0%)

About Sopa de miso com tofu

A Sopa de Tofu Miso é um prato quente e reconfortante da cozinha japonesa. Apresenta tofu sedoso, pasta de miso nutritiva e caldo dashi rico em umami, frequentemente acompanhado por cebolinhas frescas, algas marinhas e cogumelos. Esta sopa é baixa em calorias mas rica em proteínas, tornando-a uma escolha saudável para uma refeição leve. Repleta de probióticos do miso fermentado e minerais das algas marinhas, a Sopa de Tofu Miso não é apenas deliciosa ao paladar, mas também ótima para a saúde intestinal. Uma combinação perfeita de simplicidade e nutrição, é uma tigela de calor e bem-estar!