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Ensopado de tofu com kimchi

Ensopado de tofu com kimchi

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
157.5
calorias
9.4
proteína
11.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
157.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 629.9 mg 27%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.1 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.1 mg 9%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.3%
24.1%
45.6%
Gordura: 71 cal (45.6%)
Proteína: 37 cal (24.1%)
Carboidratos: 47 cal (30.3%)

About Ensopado de tofu com kimchi

O Tofu Kimchi Stew é um prato vibrante e substancioso da culinária coreana que combina os sabores intensos do kimchi fermentado com o tofu macio e sedoso. Tradicionalmente preparado com um caldo saboroso, este ensopado inclui ingredientes como cebolinha, alho e um toque de gochujang para dar calor e profundidade. Rico em probióticos do kimchi e em proteína do tofu, não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável que promove a saúde intestinal. Perfeito para os dias frios, o Tofu Kimchi Stew aquece a alma enquanto nutre o corpo. Aproveite este prato reconfortante que celebra a rica herança culinária da Coreia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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