1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu na molho de soja
O Tofu no Molho de Soja é um prato encantador que combina a textura sutil e sedosa do tofu com a riqueza saborosa do molho de soja. Originário da culinária do leste asiático, esse prato harmoniza sabores, frequentemente aprimorado com alho, gengibre e cebolinha. Rico em proteínas à base de plantas, o tofu é baixo em calorias e livre de colesterol, tornando-se uma escolha saudável para vegetarianos e veganos. Enquanto o molho de soja adiciona um toque saboroso, é essencial apreciá-lo com moderação devido ao teor de sódio. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Tofu no Molho de Soja é uma deliciosa maneira de introduzir ingredientes saudáveis em suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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