1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu com molho
Tofu em molho é um prato delicioso e vibrante feito com tofu macio e sedoso imerso em um molho rico e saboroso. Tipicamente enraizado na cozinha asiática, esta refeição saborosa frequentemente combina molho de soja, gengibre, alho e um toque de gergelim, tornando-a ao mesmo tempo aromática e satisfatória. Cheio de proteínas à base de plantas e baixo em calorias, o tofu é uma escolha fantástica para os que se preocupam com a saúde. A adição de legumes como pimentões, brócolis ou cebolinha não só aumenta o valor nutricional, mas também adiciona uma crocância colorida. Aproveite o Tofu em Molho como um centro encantador para a sua próxima refeição, oferecendo um sabor da tradição culinária com um toque saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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