Gyoza de tofu

Gyoza de tofu

Appetizer

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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378.5
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
378.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.2%
19.3%
32.6%
Gordura: 127 cal (32.6%)
Proteína: 75 cal (19.3%)
Carboidratos: 189 cal (48.2%)

About Gyoza de tofu

Tofu Gyoza é um delicioso dumpling em tamanho pequeno originário do Japão, apresentando um recheio saboroso de tofu temperado, vegetais frescos e ervas aromáticas. Envoltos em uma massa delicada, esses dumplings oferecem um equilíbrio perfeito de proteínas e fibras, tornando-os uma opção mais saudável em comparação com opções tradicionais recheadas com carne. Fritos até ficarem dourados e cozidos no vapor para obter aquela ternura ideal, os Tofu Gyoza são não só deliciosos, mas também uma escolha fantástica para dietas à base de vegetais. Desfrute-os como aperitivo ou como uma refeição leve, mergulhando em molho de soja ou óleo de pimenta picante para um toque extra!