1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.7 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 5.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 37.4 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1626.2 mg | 125% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu extra firme
Tofu Extra Firme é uma proteína versátil à base de plantas repleta de nutrientes e sabor. Feito a partir de soja de alta qualidade, é rico em proteínas, baixo em calorias e contém gorduras insaturadas saudáveis para o coração. Originário da Ásia Oriental, este tofu funciona lindamente em uma variedade de culinárias, desde refogados saborosos até sopas substanciais. Sua textura densa se mantém perfeita em pratos grelhados ou salteados, tornando-o um favorito entre veganos e vegetarianos. Além disso, é uma ótima fonte de cálcio e ferro, apoiando ossos fortes e bem-estar geral. Abrace o Tofu Extra Firme para refeições deliciosas e conscientes da saúde!
