1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About prato de tofu
Prato de Tofu é uma fusão encantadora de sabores, exibindo tofu macio e sedoso salteado perfeitamente com vegetais frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas. Originário da culinária asiática oriental, esse prato equilibra especiarias saborosas com um toque de gengibre e alho, criando uma experiência de saborear água na boca. Rico em proteínas vegetais, o tofu fornece aminoácidos essenciais, sendo baixo em calorias e livre de colesterol, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Seja servido sobre uma cama de arroz fofo ou macarrão, o Prato de Tofu não é apenas uma refeição; é uma celebração nutritiva de sabores vibrantes e ingredientes saudáveis.
