1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.4 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 41.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 555.6 mg | 42% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 416.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu despedaçado
O Tofu Desfiado é um prato delicioso e versátil feito com tofu orgânico rico em proteínas, desfeito e temperado com uma mistura de especiarias saborosas. Originário da culinária asiática, ele complementa perfeitamente uma variedade de refeições, desde salteados até tacos. Rico em proteínas de origem vegetal, é uma opção fantástica para veganos e vegetarianos, fornecendo aminoácidos essenciais sem o colesterol encontrado na carne. Com baixo teor calórico e alto em sabor, o Tofu Desfiado não é apenas saudável, mas também uma ótima fonte de ferro e cálcio. Aproveite como um toque saudável às suas receitas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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