1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.2 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.7 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 29.0 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 12.9 mg | 71% | |
| Potássio | 288.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu chinês
O Tofu Chinês é uma experiência culinária encantadora que combina os sabores ricos da culinária chinesa tradicional com a bondade saudável do tofu. Produzido a partir de soja, o tofu é uma fonte versátil de proteínas, perfeita para refogados, sopas e saladas. Este alimento à base de plantas é baixo em calorias e rico em nutrientes essenciais como cálcio e ferro, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Com sua capacidade de absorver sabores, o tofu traz um toque encantador para pratos clássicos. Aproveite o Tofu Chinês para uma refeição nutritiva e satisfatória que celebra a harmonia entre sabor e saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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