1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Scramble de grão de bico com tofu
A Scramble de Tofu e Grão-de-Bico é um prato delicioso, rico em proteínas e perfeito para o café da manhã ou brunch. Feito com tofu esfarelado, grão-de-bico e uma mistura de legumes coloridos, essa scramble vegana se inspira nos ovos mexidos clássicos enquanto traz seu próprio toque único. Temperada com açafrão-da-terra para um tom dourado vibrante e um toque de sabor, ela não só é rica em proteínas à base de plantas, mas também é repleta de fibras e nutrientes essenciais. Com baixas calorias e livre de colesterol, este prato é ótimo para a saúde do coração e apoia uma dieta equilibrada. Aproveite a Scramble de Tofu e Grão-de-Bico para um começo saudável do seu dia!
