1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de tofu, castanha de caju e molho de ostra
Salteado de Tofu com Castanha de Caju e Molho de Ostra é um delicioso prato de fusão que combina os ricos sabores da culinária asiática. Este salteado vibrante apresenta tofu macio e dourado, castanhas de caju crocantes e uma variedade de legumes coloridos como pimentões e brócolis, todos envoltos em um saboroso molho de ostra. Carregado com proteínas à base de plantas e gorduras saudáveis das castanhas de caju, não é apenas satisfatório, mas também nutritivo. Perfeito para um jantar rápido durante a semana, este prato com certeza agradará tanto vegetarianos quanto amantes de carne, provando que a comida reconfortante também pode ser saudável!
