1 serving (100 grams) contains 85 calories, 8.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
212.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 37.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 3 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 5.2 mg | 28% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broto de feijão tofu
Broto de Feijão com Tofu é um prato delicioso e nutritivo, combinando brotos de feijão tenros com tofu macio e sedoso. Originário da culinária asiática, este prato é um item básico nas refeições em países como China e Japão. Rico em proteínas à base de plantas e baixo em calorias, Broto de Feijão com Tofu é perfeito para aqueles que buscam uma opção saudável. Eles oferecem uma textura crocante, enquanto o tofu fornece um contraste cremoso, tornando cada mordida uma explosão de sabor. Repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes, este prato promove a saúde do coração e apoia a digestão. Aproveite o Broto de Feijão com Tofu como uma refeição independente ou como um vibrante acompanhamento!
