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Sopa de tofu com broto de feijão

Sopa de tofu com broto de feijão

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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75.5
calorias
7.5
proteína
5.7
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
75.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 5.7 g 2%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 1.9 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

29.2%
38.5%
32.3%
Gordura: 25 cal (32.3%)
Proteína: 30 cal (38.5%)
Carboidratos: 22 cal (29.2%)

About Sopa de tofu com broto de feijão

A Sopa de Broto de Feijão com Tofu é um prato delicioso e nutritivo que vem da culinária asiática. Repleta de brotos de feijão frescos, tofu sedoso e cebolinhas vibrantes, esta sopa reconfortante oferece um equilíbrio encantador de sabores e texturas. Rica em proteína vegetal, é uma escolha perfeita para veganos e pessoas conscientes da saúde. Os vegetais frescos fornecem vitaminas e minerais essenciais, enquanto o caldo leve aquece a sua alma. Aprecie esta sopa saborosa como uma opção saudável que promove o bem-estar e a satisfação em cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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