Tofu e carne moída no molho

Tofu e carne moída no molho

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
23.5
proteína
11.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.8%
31.4%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 94 cal (31.4%)
Carboidratos: 47 cal (15.8%)

About Tofu e carne moída no molho

Tofu e Carne Moída ao Molho é uma deliciosa mistura de carne moída saborosa - frequentemente carne bovina ou suína - emparelhada com tofu rico em nutrientes, cozido em um molho saboroso feito de molho de soja, alho e gengibre. Este prato vem da culinária asiática, mostrando um equilíbrio perfeito de texturas e sabores. Rico em proteínas tanto da carne quanto do tofu, ele oferece uma refeição satisfatória que pode ser apreciada com arroz ou macarrão. Embora seja substancioso e saboroso, observe o teor de sódio no molho para uma opção mais saudável. Aproveite este prato encantador que traz conforto e nutrição à sua mesa!