1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.6 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de tofu e repolho
Ensopado de Tofu e Repolho é um prato reconfortante enraizado na culinária asiática, misturando os sabores aveludados do tofu firme e o crocante e ligeiramente doce sabor do repolho. Este caldo nutritivo frequentemente apresenta legumes vibrantes como cenouras e cebolinhas, cozidos em um caldo saboroso infundido com gengibre e alho. Rico em proteínas à base de plantas, é baixo em calorias e ainda assim alto em vitaminas e minerais, tornando-se uma escolha consciente para a saúde. Ideal para uma refeição reconfortante, este ensopado não é apenas delicioso, mas também uma ótima maneira de incorporar ingredientes saudáveis em sua dieta. Aproveite a simplicidade e bondade que é o Ensopado de Tofu e Repolho!
