1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.5 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu e brócolis salteados
Mexido de Tofu e Brócolis é um prato vibrante e nutritivo que combina tofu macio com brócolis frescos e crocantes, elegantemente envoltos em um molho de soja saboroso. Originário da culinária asiática, este mexido apresenta o equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Rico em proteínas à base de plantas pelo tofu e rico em vitaminas pelo brócolis, é uma excelente escolha para quem procura uma refeição saudável. Não apenas é baixo em calorias, mas também é uma fonte fantástica de antioxidantes, fibras e nutrientes essenciais. Rápido de preparar, este prato delicioso proporciona uma experiência gastronômica satisfatória e sem culpa!
