1 serving (15 grams) contains 20 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sódio | 4731.9 mg | 205% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tobiko
Tobiko é a delicada e saborosa ova colhida do peixe voador, predominante na culinária japonesa, especialmente em sushi. Suas cores vibrantes, variando de laranja brilhante a verde e preto, não só fazem os pratos visualmente atraentes, mas também adicionam um toque único de crocância e sabor salgado. Rico em ácidos graxos ômega-3, vitaminas e minerais, o Tobiko é uma escolha nutritiva. No entanto, pode ser rico em sódio, então a moderação é fundamental. Seja apreciado no topo de rolos de sushi ou como guarnição, o Tobiko traz um toque do oceano para o seu prato, aprimorando tanto o sabor quanto a apresentação.
