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Pão integral torrado

Pão integral torrado

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (38 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
562.5
calorias
25
proteína
106.2
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
562.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 937.5 mg 40%
Carboidratos Totais 106.2 g 38%
Fibra Alimentar 15.6 g 55%
Açúcares 12.5 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 250.0 mg 19%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 437.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.1%
17.2%
9.8%
Gordura: 56 cal (9.8%)
Proteína: 100 cal (17.2%)
Carboidratos: 424 cal (73.1%)

About Pão integral torrado

O Pão Integral Torrado é um deleite robusto e nutritivo feito de 100% grãos integrais, rico em fibras e nutrientes essenciais. Originário de métodos de panificação tradicionais, este pão saudável é um elemento básico em muitas cozinhas ao redor do mundo. Seu sabor de nozes e textura satisfatória o tornam perfeito para torrar, realçando seus molhos e coberturas favoritos. Rico em carboidratos complexos, fornece energia sustentada ao mesmo tempo que promove a saúde digestiva. Com níveis mais baixos de açúcares refinados, o Pão Integral Torrado é uma escolha inteligente para aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável. Desfrute-o como parte de uma dieta equilibrada e saboreie a bondade em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.