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Sementes de girassol torradas

Sementes de girassol torradas

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (30 grams) contains 175 calories, 5.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
875
calorias
27.5
proteína
30
carboidratos
75
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
875
% Valor Diário*
Gordura Total 75 g 96%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 600 mg 26%
Carboidratos Totais 30 g 10%
Fibra Alimentar 15 g 53%
Açúcares 5 g
proteína 27.5 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100.0 mg 7%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 750 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

13.3%
12.2%
74.6%
Gordura: 675 cal (74.6%)
Proteína: 110 cal (12.2%)
Carboidratos: 120 cal (13.3%)

About Sementes de girassol torradas

Sementes de Girassol Torradas são um petisco delicioso e nutritivo, repleto de sabor e crocância. Essas pequenas potências são ricas em gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas essenciais, tornando-as uma escolha perfeita para qualquer dieta. Originárias da planta de girassol, elas possuem um delicioso sabor amendoado que combina bem com uma variedade de culinárias, de saladas a mixes de trilha. Carregadas de antioxidantes e nutrientes saudáveis para o coração, promovem o bem-estar geral enquanto satisfazem os desejos por petiscos. Aproveite-as torradas para uma profundidade extra de sabor—Sementes de Girassol Torradas são um petisco saudável que você vai adorar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.