1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 52 g | 66% | |
| Gordura Saturada | 9.2 g | 45% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 10 mg | 55% | |
| Potássio | 904 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de abóbora torradas
Sementes de Abóbora Tostadas são um lanche crocante e nutritivo apreciado em todo o mundo, especialmente durante a colheita de outono. Repleto de proteínas e gorduras saudáveis, essas pequenas sementes são ricas em magnésio, zinco e antioxidantes. Originárias das Américas, elas são um elemento básico em muitas culinárias, frequentemente temperadas com especiarias ou apreciadas sem nada. Perfeitas para um petisco livre de culpa, promovem a saúde do coração e são excelentes para petiscar ou como cobertura para saladas e sopas. Experimente as Sementes de Abóbora Tostadas para um deleite delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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