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Sementes de linhaça torradas

Sementes de linhaça torradas

Snack

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (15 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
801
calorias
27
proteína
43.5
carboidratos
63
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
801
% Valor Diário*
Gordura Total 63 g 80%
Gordura Saturada 5.5 g 27%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 45 mg 1%
Carboidratos Totais 43.5 g 15%
Fibra Alimentar 41.0 g 146%
Açúcares 2.4 g
proteína 27 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 382.5 mg 29%
Ferro 8.6 mg 47%
Potássio 1219.5 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.5%
12.7%
66.8%
Gordura: 567 cal (66.8%)
Proteína: 108 cal (12.7%)
Carboidratos: 174 cal (20.5%)

About Sementes de linhaça torradas

Sementes de Linhaça Torradas são um tesouro nutricional repleto de ácidos graxos essenciais, fibras e proteínas. Originadas dos belos campos do Mediterrâneo, essas gemas douradas adicionam um sabor de nozes a uma variedade de pratos. Ricas em ácidos graxos ômega-3, apoiam a saúde do coração e impulsionam a função cerebral. Seu alto teor de fibras ajuda na digestão e ajuda a manter um peso saudável. Torradas para uma crocância irresistível, são perfeitas em smoothies, saladas ou produtos assados. Aproveite os benefícios tanto do sabor quanto da nutrição a cada pitada de sementes de linhaça torradas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.