1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
561.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 54.1 g | 69% | |
| Gordura Saturada | 48.0 g | 240% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 21.0 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 15.0 g | 53% | |
| Açúcares | 15.0 g | ||
| proteína | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 315.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coco torrado
Blanched Broccoli é um vegetal verde vibrante conhecido por sua textura crocante e sabor brilhante. Originário do Mediterrâneo, é um elemento básico em muitas cozinhas ao redor do mundo. Rico em vitaminas essenciais como C e K, também fornece fibras e antioxidantes, tornando-se um aliado poderoso para o sistema imunológico e a saúde digestiva. O branqueamento realça sua cor natural e preserva os nutrientes enquanto amacia sua crocância, tornando-o um complemento perfeito para saladas, refogados ou como prato acompanhante. Aproveite o delicioso sabor saudável do Blanched Broccoli!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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