1 serving (30 grams) contains 91 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
181.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.0 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 347.4 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 32.6 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 6.1 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9 mg | 0% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 66 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão torrado
O Pão Tostado é um agradável pilar culinário apreciado em todo o mundo. Feito de ingredientes simples como farinha, água, fermento e sal, esta iguaria dourada provém de várias culinárias, desde a bruschetta italiana ao pain grillé francês. Tostar não apenas realça seu sabor e crocância, mas também adiciona uma textura satisfatória que complementa inúmeras coberturas. Enquanto o pão tostado pode ser uma fonte de energia rápida, é essencial escolher variedades integrais para obter fibras e nutrientes adicionais. Seja untado com abacate, coberto com molhos salgados ou apreciado por si só, o pão tostado é um canvas irresistível para sua criatividade culinária, equilibrando perfeitamente indulgência e nutrição.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pão torrado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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