Torrada com cobertura de legumes

Torrada com cobertura de legumes

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Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
11.9
proteína
59.5
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 595.2 mg 25%
Carboidratos Totais 59.5 g 21%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

68.1%
13.6%
18.3%
Gordura: 63 cal (18.3%)
Proteína: 47 cal (13.6%)
Carboidratos: 238 cal (68.1%)

About Torrada com cobertura de legumes

Torrada com Cobertura de Vegetais é um prato vibrante e nutritivo que combina pão crocante e uma colorida mistura de vegetais frescos. Coberta com tomates maduros, pimentões crocantes e ervas aromáticas, esta criação encantadora é inspirada na culinária mediterrânea. Cada mordida não só é cheia de sabor, mas também repleta de vitaminas e antioxidantes, tornando-a uma escolha saudável. O pão integral fornece fibras, enquanto os legumes variados adicionam nutrientes essenciais. Perfeita como um lanche leve ou uma refeição satisfatória, a Torrada com Cobertura de Vegetais é um impulso delicioso para a sua jornada de bem-estar. Descubra a alegria de se alimentar bem com esta opção fresca e saborosa!