1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada com mistura de vegetais
Torrada com Mistura de Vegetais é um prato delicioso e nutritivo que apresenta uma mistura de vegetais frescos e coloridos como pimentões, tomates e espinafres, todos empilhados em cima de torradas douradas e crocantes. Essa combinação vibrante se inspira na culinária mediterrânea, celebrada pelo uso de ingredientes saudáveis e sabores intensos. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, esse prato não apenas satisfaz seu paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. Os vegetais ricos em fibras proporcionam uma crocância substancial, tornando-o um lanche perfeito ou uma opção rápida de refeição que é baixa em calorias e rica em nutrientes. Aproveite a Torrada com Mistura de Vegetais – uma maneira saborosa de alegrar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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