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Tosta com peru e salsa

Tosta com peru e salsa

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.0%
32.6%
18.4%
Gordura: 71 cal (18.4%)
Proteína: 126 cal (32.6%)
Carboidratos: 189 cal (49.0%)

About Tosta com peru e salsa

Torrada com Peru e Salsa é um deleite que faz a água na boca, combinando perfeitamente os sabores salgados do peru magro, salsa picante e torrada crocante. Originário de uma fusão das cozinhas americana e mexicana, este prato oferece um toque fresco e vibrante à tradicional torrada. Repleto de proteínas e vitaminas essenciais, o peru fornece um impulso saudável para o coração, enquanto a salsa adiciona um toque refrescante e antioxidantes ricos de tomates e pimentões. Este prato não é apenas delicioso, mas também uma opção sem culpa para qualquer refeição, tornando-se uma escolha nutricional para os amantes de comida conscientes em relação à saúde. Aproveite a crocância e o sabor da Torrada com Peru e Salsa hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.