1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de atum
A Torrada Com Atum é um prato delicioso e nutritivo que combina os ricos sabores de atum macio com torrada crocante e dourada. Originária da culinária mediterrânea, esta refeição combina atum fresco, muitas vezes misturado com maionese cremosa, limão zesty e legumes crocantes. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração que mantém você energizado. Seja servido como aperitivo ou um almoço leve, a Torrada Com Atum destaca ingredientes simples que trazem tanto sabor quanto benefícios à saúde para a sua mesa. Aproveite este prato fácil e satisfatório que é perfeito para qualquer momento do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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