1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 595.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta com tomate
Tosta com Tomates é um prato delicioso e simples que apresenta pão crocante e dourado coberto com tomates maduros e suculentos. Esta delícia clássica do Mediterrâneo destaca ingredientes frescos como manjericão, alho e um fio de azeite, criando uma explosão de sabor a cada mordida. Rico em antioxidantes, os tomates oferecem benefícios para a saúde do coração, enquanto o pão integral fornece fibras e nutrientes essenciais. Perfeito para o café da manhã, almoço ou um lanche leve, a Tosta com Tomates não só é satisfatória, mas também uma escolha nutritiva que celebra a simplicidade dos produtos frescos e sazonais. Aproveite este prato vibrante como uma adição saudável ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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