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Torrada com salmão defumado

Torrada com salmão defumado

Breakfast

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorias
35.7
proteína
47.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 1428.6 mg 62%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

34.8%
26.1%
39.1%
Gordura: 214 cal (39.1%)
Proteína: 142 cal (26.1%)
Carboidratos: 190 cal (34.8%)

About Torrada com salmão defumado

Torrada com Salmão Defumado é um prato encantador e elegante que apresenta pão torrado perfeitamente coberto com abacate cremoso e fatias de salmão defumado rico e saboroso. Essa combinação deliciosa vem da culinária nórdica, celebrada por seus sabores frescos e ousados. Rico em ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração que também oferece proteínas e vitaminas essenciais. Ideal para o café da manhã ou um almoço leve, esse prato não só satisfaz o paladar, mas também nutre o corpo. Com apenas uma pitada de alcaparras e um toque de limão, a Torrada com Salmão Defumado é uma experiência simples porém gourmet que você não vai querer perder!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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