1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 20.5 g | 41% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada com ovos mexidos
Torrada com ovos mexidos é um prato encantador e reconfortante que combina pão torrado perfeitamente com ovos mexidos cremosos e fofos. Originário das tradições clássicas de café da manhã, é um prato básico em muitas cozinhas ao redor do mundo. A simplicidade dos ovos fornece uma rica fonte de proteínas e nutrientes essenciais, enquanto a torrada integral adiciona fibras para mantê-lo saciado por mais tempo. Personalize com ervas frescas, queijo ou vegetais para aumentar o sabor. Aproveite como um café da manhã rápido e nutritivo ou como um lanche satisfatório, tornando-o uma escolha perfeita para qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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