Torrada com manteiga de amendoim e fatias de banana

Torrada com manteiga de amendoim e fatias de banana

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 280 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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441.6
calorias
12.6
proteína
55.2
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
441.6
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 347.0 mg 15%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 18.9 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

50.0%
11.4%
38.5%
Gordura: 170 cal (38.5%)
Proteína: 50 cal (11.4%)
Carboidratos: 220 cal (50.0%)

About Torrada com manteiga de amendoim e fatias de banana

Torrada com Manteiga de Amendoim e Fatias de Banana é um lanche delicioso e nutritivo que combina lindamente pão integral, manteiga de amendoim cremosa e banana madura e doce. Este prato querido vem da culinária americana, incorporando uma perfeita sinergia de sabores e texturas. A torrada de grãos integrais fornece fibras essenciais, enquanto a manteiga de amendoim traz gorduras saudáveis e proteínas para alimentar o seu dia. Coberto com fatias de banana, carregadas de potássio e vitaminas, esta guloseima satisfaz seus desejos enquanto oferece energia e nutrição. Seja para o café da manhã ou um lanche da tarde, é uma escolha saudável que encanta o paladar!