1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta com hummus e salada
Torrada com Homus e Salada é um prato delicioso e nutritivo que combina torrada crocante, dourada, coberta com homus cremoso e saboroso. Este prato básico do Oriente Médio é rico em proteínas e fibras à base de plantas, graças ao seu ingrediente principal, grão de bico. Folhas verdes frescas e legumes coloridos, como tomates, pepinos e rabanetes, adicionam crocância e sabor vibrante, tornando-o um acompanhamento perfeito. Repleto de vitaminas e gorduras saudáveis, especialmente quando regado com azeite de oliva, este prato não é apenas satisfatório, mas também saudável para o coração. Aproveite a Torrada com Homus e Salada como um almoço leve ou um lanche saudável que alimenta o seu corpo e agrada o seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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