Tosta de presunto

Tosta de presunto

Breakfast

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorias
35.7
proteína
71.4
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 1666.7 mg 72%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

44.4%
22.2%
33.3%
Gordura: 214 cal (33.3%)
Proteína: 142 cal (22.2%)
Carboidratos: 285 cal (44.4%)

About Tosta de presunto

A Torrada Com Presunto é um prato deliciosamente satisfatório que combina torrada dourada e crocante coberta com fatias saborosas de presunto. Originário da clássica culinária ocidental, esta refeição simples, mas saborosa, pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Rico em proteínas do presunto, fornece energia para iniciar a sua manhã ou como um lanche substancial. Para torná-lo um pouco mais saudável, você pode optar por pão integral e adicionar alguns vegetais frescos como abacate ou tomates. Delicie-se com o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição com a Torrada Com Presunto!