1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada com presunto e ovos mexidos
Torrada com presunto e ovos mexidos é um prato de café da manhã delicioso que combina lindamente sabores salgados e texturas reconfortantes. Ela apresenta uma torrada dourada e crocante coberta com ovos mexidos perfeitos, cremosos e fofos, combinados com fatias saborosas de presunto. Este prato é originário da culinária clássica ocidental, tornando-o uma escolha familiar para os amantes de café da manhã. Rico em proteínas dos ovos e presunto, ele fornece energia para começar bem o seu dia. Embora seja indulgente, você pode facilmente torná-lo mais saudável escolhendo pão integral e opções de presunto magro. Aproveite esta refeição simples e satisfatória, perfeita para qualquer manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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