1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 595.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada com vegetais
Torrada com Verdes é um prato delicioso e nutritivo que combina os sabores vibrantes de verduras frescas em cima de uma torrada crocante e dourada. Esta criação simples mas satisfatória é inspirada na culinária mediterrânea, apresentando uma mistura de couve, rúcula e queijo feta picante. Cada mordida é repleta de vitaminas e minerais essenciais, promovendo um estilo de vida saudável. Regado com um toque de azeite e polvilhado com suco de limão, não só melhora o seu humor, mas também apoia a saúde do coração. Perfeito para o café da manhã ou um lanche leve, Torrada com Verdes é uma maneira deliciosa de se deliciar enquanto nutre o seu corpo.
