1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 6 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 360 mg | 120% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada com ovos
Torrada com ovos é um prato delicioso e versátil que combina torrada crocante e dourada coberta com ovos lindamente cozidos. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, esta refeição simples oferece personalização infinita - seja você prefira ovos pochê, fritos ou mexidos, cada variedade eleva a simples torrada. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, este prato fornece energia sustentada ao longo do dia. Adicione ervas frescas, abacate maduro, ou uma pitada de sal e pimenta para um toque extra de sabor. Perfeito para o café da manhã ou brunch, Torrada com Ovos não é apenas satisfatória; é uma escolha saudável que pode começar sua manhã da maneira certa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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