1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada com ovo e fatias de peru
Torrada com Ovo e Fatias de Peru é um prato deliciosamente simples que combina a bondade saudável da torrada crocante de grãos inteiros coberta com um ovo perfeitamente cozido e fatias magras de peru. Inspirado nas tradições clássicas do café da manhã, esta refeição é rica em proteínas, sendo uma excelente escolha para um começo de dia vigoroso. O ovo fornece nutrientes essenciais, enquanto o peru adiciona um toque saboroso sem excesso de gordura. Rico em vitaminas e minerais, este prato apoia uma dieta equilibrada, mantendo você energizado e satisfeito. Aproveite esta opção nutritiva para o café da manhã ou um almoço leve que é tão saboroso quanto saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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