Torrada com ovo e salmão

Torrada com ovo e salmão

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
28.4
proteína
31.5
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.8%
27.7%
41.5%
Gordura: 170 cal (41.5%)
Proteína: 113 cal (27.7%)
Carboidratos: 126 cal (30.8%)

About Torrada com ovo e salmão

Torrada com Ovo e Salmão é um prato delicioso e nutritivo que combina perfeitamente sabores e texturas. Esta refeição deliciosa apresenta pão torrado perfeitamente coberto com abacate cremoso ou uma camada de manteiga, um ovo frito e suculento salmão defumado. Originário da culinária escandinava, é uma maneira encantadora de começar o seu dia ou desfrutar de um almoço leve. Embalado com proteínas do ovo e ácidos graxos ômega-3 do salmão, oferece um impulso saudável para o coração sem comprometer o sabor. Delicie-se com este prato colorido e satisfatório que é tão bom para o seu paladar quanto para o seu corpo!