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Torrada com ovos cozidos e maionese

Torrada com ovos cozidos e maionese

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
calorias
15.8
proteína
31.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.3%
15.7%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 63 cal (15.7%)
Carboidratos: 126 cal (31.3%)

About Torrada com ovos cozidos e maionese

Torrada com ovos cozidos e maionese é uma deliciosa receita que combina ovos cozidos cremosos e ricos em proteínas com maionese aveludada, tudo servido em cima de uma torrada crocante e dourada. Originária da clássica culinária europeia, esta iguaria reconfortante é tanto simples quanto satisfatória. Os ovos são uma ótima fonte de proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais, enquanto a adição de maionese proporciona uma textura cremosa e um sabor extra. Embora seja indulgente, você pode usar uma maionese mais leve ou iogurte grego para uma versão mais saudável. Perfeito para o café da manhã ou um lanche rápido, este prato com certeza agradará!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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