Torrada com banana e mel.

Torrada com banana e mel.

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
7.9
proteína
78.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 78.9 g 28%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 31.5 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

81.0%
8.1%
10.9%
Gordura: 42 cal (10.9%)
Proteína: 31 cal (8.1%)
Carboidratos: 315 cal (81.0%)

About Torrada com banana e mel.

A Torrada com Banana e Mel é um deleite delicioso e nutritivo que combina a cremosidade de bananas maduras, a doçura natural do mel e a textura crocante da torrada dourada. Este prato simples muitas vezes vem de uma variedade de cozinhas, mas tornou-se um amado item básico do café da manhã em todo o mundo. A combinação de pão integral, bananas ricas em potássio e mel rico em antioxidantes torna-o uma ótima fonte de energia, perfeita para impulsionar o seu dia. Seus ingredientes naturais o mantêm mais saudável do que muitas opções açucaradas, fornecendo nutrientes essenciais sem comprometer o sabor. Aproveite este lanche rápido e satisfatório que sacia sua vontade de doces e nutre o seu corpo!