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Torrada com feijão assado.

Torrada com feijão assado.

Breakfast

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
14.1
proteína
58.8
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 9.4 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

68.2%
16.4%
15.4%
Gordura: 53 cal (15.4%)
Proteína: 56 cal (16.4%)
Carboidratos: 235 cal (68.2%)

About Torrada com feijão assado.

Tosta com Feijão Assado é um prato delicioso e substancial que é um pilar amado na culinária britânica. Ele apresenta uma torrada crocante e dourada generosamente coberta com feijão assado rico e saboroso, frequentemente cozidos em um molho de tomate saboroso. Esta refeição reconfortante é repleta de nutrientes, proporcionando uma ótima fonte de proteína, fibras e vitaminas essenciais. Embora possa ser rico em carboidratos, optar por pão integral melhora os benefícios para a saúde. Perfeito para o café da manhã ou um almoço rápido, a Tosta com Feijão Assado combina simplicidade com satisfação, tornando-se um clássico que nunca sai de moda.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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