1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada com abacate e atum
Tosta com Abacate e Atum é um prato delicioso e nutritivo que combina o cremoso abacate com o atum rico em proteínas em uma fatia crocante de pão. Originária da culinária moderna, esta tosta saborosa não é apenas uma refeição, mas uma escolha saudável. O abacate oferece gorduras saudáveis, fibras e vitaminas essenciais, enquanto o atum fornece proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Seja desfrutada no café da manhã, almoço ou como um lanche, esta tosta saborosa é uma maneira encantadora de energizar o seu dia com sabores vibrantes e ingredientes saudáveis.
